Jakarta – Olahraga bulu tangkis atau badminton adalah salah satu olahraga yang masih sangat populer di Indonesia dan dunia keberadaannya masih digemari masyarakat.
Pitoyo (50) salah satu penggemar olahraga bulu tangkis bersama rekannya di daerah kali deres jakarta barat. Menurutnya setelah bermain bulu tangkis dirinya menjadi lebih bugar.
“Kalau sudah nya lebih fresh aja, katanya sih olah raga bulu tangkis banyak manfaat kesehatannya
seperti diabetes, obesitas, dan tekanan darah tinggi,”kata pitoyo di arena badminton(20/4/2025).
Selain itu kata Pitoy bukan hanya manfaat bagi kesehatan yang ia dapat ada juga manfaat sosial seperti memperluas pertemanan.
“Pokoknya olah raga bulu tangkis buat saya Manfaat nya banyak jadi banyak teman kenal di olah raga ini,”ujar Pitoy.
Tambahnya, “Di olah raga ini kita perlu mental untuk Melatih konsentrasi dan strategi dalam mengatur permainan. Meningkatkan disiplin dan ketekunan karena butuh latihan rutin untuk berkembang. Melatih kelincahan, kecepatan, dan refleks karena permainan ini membutuhkan pergerakan cepat,”tutupnya.
